Eziğe Ne İyi Gelir?

Ezikler, genellikle travma sonucu oluşan ve cilt altındaki kılcal damarların yırtılmasıyla meydana gelen morluklardır. Eziğin iyileşme sürecini hızlandırmak ve ağrıyı hafifletmek için çeşitli yöntemler uygulanabilir.

• Soğuk Kompres: Eziğin oluştuğu ilk 24-48 saat içinde, bölgeye soğuk%20kompres uygulamak kan damarlarını daraltarak kan akışını azaltır ve şişliği önler.
• Yüksekte Tutma: Eziğin bulunduğu bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutmak, kan akışını yavaşlatarak şişliği azaltır.
• Ağrı Kesiciler: Ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için doktor veya eczacı tavsiyesiyle ağrı%20kesici kullanılabilir.
• Sıcak Kompres: İlk 48 saatten sonra, sıcak%20kompres uygulamak kan akışını hızlandırarak morluğun dağılmasına yardımcı olur.
• Arnica Kremi: Arnica, eziğin iyileşme sürecini hızlandırdığı bilinen doğal bir bitkidir. Arnica içeren kremler veya jeller, eziğin olduğu bölgeye uygulanabilir.
• K Vitamini: K vitamini, kanın pıhtılaşmasında rol oynar. K vitamini içeren kremler veya K vitamini takviyeleri, eziğin iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Ananas: Ananas, bromelain adı verilen bir enzim içerir. Bromelain, iltihabı azaltır ve eziğin iyileşmesini hızlandırır. Ananas yiyebilir veya bromelain takviyesi alabilirsiniz.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

• Ezik çok ağrılıysa veya şişmişse,
• Ezik, bir eklem yakınındaysa ve hareket kısıtlılığına neden oluyorsa,
• Ezik, kafa travması sonucu oluştuysa,
• Ezik, nedeni bilinmeyen bir şekilde ortaya çıktıysa ve sık sık tekrarlıyorsa,
• Ezik, ilaç kullanımından sonra ortaya çıktıysa.

Bu durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir.