eziğe ne iyi gelir ne demek?
Eziğe Ne İyi Gelir?
Ezikler, genellikle travma sonucu oluşan ve cilt altındaki kılcal damarların yırtılmasıyla meydana gelen morluklardır. Eziğin iyileşme sürecini hızlandırmak ve ağrıyı hafifletmek için çeşitli yöntemler uygulanabilir.
- Soğuk Kompres: Eziğin oluştuğu ilk 24-48 saat içinde, bölgeye soğuk%20kompres uygulamak kan damarlarını daraltarak kan akışını azaltır ve şişliği önler.
- Yüksekte Tutma: Eziğin bulunduğu bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutmak, kan akışını yavaşlatarak şişliği azaltır.
- Ağrı Kesiciler: Ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için doktor veya eczacı tavsiyesiyle ağrı%20kesici kullanılabilir.
- Sıcak Kompres: İlk 48 saatten sonra, sıcak%20kompres uygulamak kan akışını hızlandırarak morluğun dağılmasına yardımcı olur.
- Arnica Kremi: Arnica, eziğin iyileşme sürecini hızlandırdığı bilinen doğal bir bitkidir. Arnica içeren kremler veya jeller, eziğin olduğu bölgeye uygulanabilir.
- K Vitamini: K vitamini, kanın pıhtılaşmasında rol oynar. K vitamini içeren kremler veya K vitamini takviyeleri, eziğin iyileşmesine yardımcı olabilir.
- Ananas: Ananas, bromelain adı verilen bir enzim içerir. Bromelain, iltihabı azaltır ve eziğin iyileşmesini hızlandırır. Ananas yiyebilir veya bromelain takviyesi alabilirsiniz.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
- Ezik çok ağrılıysa veya şişmişse,
- Ezik, bir eklem yakınındaysa ve hareket kısıtlılığına neden oluyorsa,
- Ezik, kafa travması sonucu oluştuysa,
- Ezik, nedeni bilinmeyen bir şekilde ortaya çıktıysa ve sık sık tekrarlıyorsa,
- Ezik, ilaç kullanımından sonra ortaya çıktıysa.
Bu durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir.